ambos aceleram o metabolismo, pois tem compostos q reduzem a absorção de açúcar no sangue, o q ajuda a diminuir a vontade de comer doces. inibe tbém a ação da amilase , enzima responsável pela ação da digestão de carboidratos acelerando o processo intestinal.
o melhor é tomar 1xícara de chá cerca de 10 minutos antes das principais refeições.
hipertensos, qume sofre de doenças relacionadas ao coração e gestantes tem q ter atenção antes de consumir esses tipos de chá.
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